B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, Hello?u qu? cao trong vi?c gi?m ?au.L?n ??u ??a con trai tham d? gi?i ch?y nhí Kun Marathon, nhà vô ??ch SEA Games Nguy?n V?n Lai hào h?ng v?i tr